Etichetă: somn

21 sept.

Cele mai frecvente tulburari de somn

Se presupune ca somnul ar trebui sa fie un timp de liniste si relaxare. Cei mai multi dintre noi trec dintr-o stare de veghe intr-una de somn profunda, somn non-REM, urmata de o stare cunoscuta ca somnul REM. Insa, atunci cand limitele acestor faze de somn devin neclare, actiunea de a dormi poate deveni una destul de infricosatoare. De fapt, unele tulburari de somn par a fi demne de filmele horror, mai degraba decat de linistea din dormitor. read more