Pentru a avea o dieta echilibrata trebuie sa consumati fructe cat mai sarace in carbohidrati deoarece acestea au o cantitate foarte ridicata de vitamine si fribre. De asemenea, acest tip de fructe sunt bogate in antioxidanti si filonutrienti care previn bolile. In toiul verii avem acces la toate legumele si fructele sanatoase. Ele nu mai Read more